Un estudio hecho por el Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough (Inglaterra), llegó a la conclusión de que las mujeres “usan más su cerebro que los varones”. De acuerdo al estudio, por este motivo, las doñas deben dormir al menos 20 minutos más que los hombres.
El profesor Jim Horne, autor del estudio, dijo que el cerebro de las mujeres está conectado de manera distinta que el de los hombres. Esto hace que tengan más sueño. “Las mujeres tienden a realizar varias tareas a la vez, hacen muchas cosas a la vez y son flexibles, por lo que utilizan más su cerebro real que los hombres”, dijo.
La explicación estaría en la corteza, la parte del cerebro responsable de la memoria, el pensamiento y el lenguaje. “Durante el sueño profundo, la corteza se desconecta de los sentidos y entra en ‘modo de recuperación’. Por tanto, cuanto más se use el cerebro durante el día, más necesitará recuperarse y, en consecuencia, precisará de más horas para ello”,
Por su parte, Michael Breus, miembro de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, dijo que el tema no solo está en la corteza del cerebro, sino que también tienen que ver las diferencias hormonales y de salud mental entre los dos sexos.
“Las diferencias hormonales y las tasas más altas de problemas de salud mental, como ansiedad y depresión, pueden hacer que las mujeres sean más susceptibles a problemas y trastornos del sueño a lo largo de sus vidas”, indica Michael.